Yoga y hogar

Taller destinado a familias que quieren conocer y experimentar las técnicas de yoga y relajación en el hogar.

Destinadas a padres y madres que quieran conocer la forma de afrontar los nuevos retos de la niñez en la actualidad.

Jugar con tus hijos/as  usando diferentes técnicas extraídas de la didáctica del Yoga, mindfulness, meditación y relajación ayudándoles a gestionar y reconocer sus emociones.

De esta forma se relacionará con su entorno más inmediato de forma amorosa y consciente.  Os aportamos  una maleta de herramientas para enfocar la educación de tus hijos/as desde el respecto a los ritmos propios.

 

Donde está mi familia: ese es mi lugar favorito para estar

 

Contenidos

  •  Refuerzo del vínculo y la comunidad familiar.
  • Atención, concentración y relajación en el hogar.
  • Control y comprensión de las emociones de los miembros del hogar.
  • Técnicas para el reconocimiento y el autoconcepto positivo.
  • Fortalecimiento la comunicación en familia y la creación de espacios independientes.
  • Herramientas para usar el mindfulness y la meditación en la infancia.

Testimonios

Esther me ayudó un montón a controlar mi postura y trabajar la flexibilidad.
Me ayudó a mejorar mi flexibilidad

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