Yoga para niños y niñas

¿Cómo podemos cultivar ciertos hábitos en el cuerpo y en la mente para que alivien la  presión a la que se exponen los/as más pequeños/as en estos tiempos?

El yoga propone una metodología para ayudarles a identificar el efecto del estrés y la tensión, y a encontrar mecanismos internos para controlarlo. 

Todos estos conceptos se presentarán al/a la niño/a y serán asimilados por él/ella de forma lúdica, a través de juegos, canciones, cuentos e historias, ejercicios físicos, técnicas de respiración y de relajación. Sin olvidar dar cabida a la emoción y expresión de éstas.


Ofrecerles el apoyo que necesitan para desarrollar la fortaleza interior necesaria para enfrentarse a los grandes desafíos y oportunidades de la vida.


 

Beneficios del yoga para niños/as

  •  Sentido de la responsabilidad.
  • Atención, concentración y consciencia de uno/a mismo.
  • Control de las emociones.
  • Autoconfianza.
  • Fortalecimiento de su cuerpo, estado mental, flexibilidad y equilibrio. 

Nuestros clientes

Esther me ayudó un montón a controlar mi postura y trabajar la flexibilidad.
Me ayudó a mejorar mi flexibilidad

Yoga para niños/as con discapacidad

Sesiones con efectos equilibradores de las funciones orgánicas a nivel muscular, óseo y hormonal en los niños/as, mediante canciones, juegos y prácticas en grupos reducidos o bien individuales.

Creación de un estado mental que facilita la interiorización y concentración, así como la tranquilidad con beneficios a nivel físico y energético.

El yoga actúa como una terapia que ayuda a resolver desafíos de la vida cotidiana.

Beneficios del yoga para niños/as con discapacidad

  • Atención, concentración y consciencia de uno/a mismo, disminuye la impulsividad.
  • Control de conductas desafiantes y entendimiento emocional.
  • Autoestima adecuado.
  • Fortalecimiento de su cuerpo, estado mental, flexibilidad y equilibrio.
  • Mejora la respiración ayudando a eliminar dolores y tensión muscular.
  • Adquisición de conceptos psicomotores adecuados. 

Qué comentan…

La sesión nos ayudó a toda la familia mejorando nuestros lazos afectivos y noté un cambio muy positivo en la actitud de mis hijos.
Toda la familia encantada

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