Yoga Terapéutico

 

El yoga terapéutico es la práctica de yoga para personas con capacidades especiales o diversidad funcional.

Vamos a trabajar en las necesidades de cada uno/a. Creamos un ambiente de confianza donde jugar con los sentidos, entrenar la respiración para calmarnos o quizás para soltar tensiones o para ayudarnos con la concentración, ejercitamos el cuerpo con las asanas(posturas) ayudando a mi postura corporal, la coordinación y el equilibrio y aprenderemos técnicas de relajación.


Lo importante es vivir, estar vivo y habitar el momento presente con nuestra conciencia, saboreando cada instante.


 

Beneficios del yoga terapéutico

  • Aumenta la vitalidad física y mental
  • Mejora la postura corporal
  • Trabaja la fuerza, flexibilidad y equilibrio
  • Mayor sensación de control sobre tu cuerpo

Qué opinan nuestros clientes

Elisabeth

La sesión nos ayudó a toda la familia mejorando nuestros lazos afectivos y noté un cambio muy positivo en la actitud de mis hijos.
Toda la familia encantada
La experiencia del yoga está siendo muy positiva para mí. Noto que voy ganando en elasticidad y también me ayuda con el equilibrio. Es muy importante tomar concisencia de nuestro cuerpo, aprender a relajarnos, y así tener un mayor control de nuestros movimientos. Por lo tanto yo lo calificaría como un ejercicio enriquecedor para el cuerpo y la mente.

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